L Y N N
B U S C H M E Y E R
Y O G A & O I L S • H A M B U R G
m o i n & n a m a s t é
Mein Name ist Lynn und ich unterrichte Yoga mit Leidenschaft und Herz. Meine Stunden sind fordernd und zugleich erholsam. Sie beinhalten neben Asanas auch Atem- und Achtsamkeitsübungen. Ich gestalte meine Stunden abwechslungsreich, immer authentisch und mit Leichtigkeit und Freude gespickt. Musik spielt eine wichtige und große Rolle in meinem Leben, das Mantrasingen ist für mich eine wahre Bereicherung. Auch diese Leidenschaft lasse ich in meine Yogastunden mit einfließen. Come and feel!
YOGA - HAPPINESS IS AN INSIDE JOB
Yogakurse
In meinen Yogakursen schaffe ich einen Raum, der dir Halt & Struktur schenkt um dir selbst zu begegnen. Vertiefe mit Hilfe von Yoga, Atemtechniken und Meditation die Verbindung mit dir selbst um wieder mehr in die Leichtigkeit des Seins zu kommen.
Firmenyoga
Bist du ein Unternehmen und möchtest deinem Team etwas gutes tun? Super, denn mit Hilfe von Yoga könnt ihr eure Ressourcen auffüllen und wieder mehr Kraft und Energie für euren Business Alltag kreieren.
Retreats
Retreat bedeutet wörtlich übersetzt "Rückzug". Während eines Retreats hast du die Möglichkeit, dich nicht nur von deinem Alltag zurückzuziehen, sondern auch von deinen Gewohnheiten und Programmierungen deines Körpers.
Du hast das Gefühl, du bist nicht gelenkig genug um Yoga zu machen?
Jeder Körper ist anders. Ich werde zum Beispiel keinen Lotussitz mit meinem Körper hinbekommen, weil meine Hüften anatomisch einfach nicht dafür gemacht sind. Wir nutzen im Yoga Hilfsmittel, die jeden Körper so unterstützen, wie er es braucht. Yoga soll natürlich deinen Körper geschmeidiger machen aber vor allem wirst du Kraft aufbauen und Körper & Geist immer besser entspannen können. In meinen Yogastunden unterstütze ich dich, die Haltungen für dich passend zu machen.
Du hast Angst, dass du in einer Yogaklasse landest, in denen ausschliesslich junge, durchtrainierte Frauen sind?
Also erstens: ich biete keine Poweryogaklassen an und übe selbst seit mehreren Jahren den Handstand. Und zweitens sind meine Yogaklassen kunterbunt gemischt. Was meine regelmäßigen YogaschülerInnen gemeinsam haben? Ein tolles Wesen, Herzlichkeit und das Bedürfnis gut für sich selbst sorgen und sich im eigenen Körper wohlfühlen zu wollen. Meine abwechslungsreichen Stunden unterrichte ich mit Leichtigkeit, Freude und Herzlichkeit. Fühl dich willkommen!
Dein Gedankenkarussel läuft ohne Unterbrechung und du denkst, du kannst eh nicht abschalten?
Welcome to humanity! So gehts fast allen von uns, du stehst also nicht alleine da! Durch die Verbindung von Atem und Bewegung beim Yoga wirst du mehr und mehr Ruhe in deinen Kopf bekommen und deinen Körper wieder besser wahrnehmen lernen. Durch meine präzisen Ansagen musst du gar nicht viel nachdenken und kannst dich ganz deinem Flow hingeben.
Du fühlst dich unwohl, wenn im Yogaunterricht das OM gesungen wird?
Nutze deine Stimme, um deinen Körper in eine harmonische Schwingung zu versetzen und dich einzu"stimmen". Dein Geist wird ins Hier & Jetzt geholt und die Vibration, die durch das Singen erzeugt wird, beruhigt nicht nur dein Nervensystem sondern ruft auch ein Gefühl der Freude hervor.
r e t r e a t s
Retreat bedeutet wörtlich übersetzt "Rückzug". Während eines Retreats hast du die Möglichkeit, dich nicht nur von deinem Alltag zurückzuziehen, sondern auch von deinen Gewohnheiten und Programmierungen deines Körpers.
Day Retreat @ ZENIYO
„La Dolce Vita“ - das süße Leben. Unser Day Retreat im wunderschönen ZENIYO auf dem Land ist eine Einladung, das Leben in vollen Zügen und mit allen Sinnen zu genießen.
I N S E L R E T R E A T 2 0 2 3
24.-30.09.23 auf Mallorca
S C H Ü L E R S T I M M E N
"Das Jahr 2020 ohne Lynn – kaum vorstellbar! Glück im Unglück während des Lockdowns war und ist meine neue Samstagmorgenroutine: Aus dem Bett und auf die Yogamatte, um energetisiert und regeneriert zugleich das Wochenende nach dem wunderbaren Yoga bei Lynn mit einem wohlverdienten Frühstück zu zelebrieren. Spätestens bei den ätherischen Ölen und Lynns zauberhaftem Gesang beim Savasana bin ich im siebten Himmel!"
Fenja B.
S C H Ü L E R S T I M M E N
"Yoga mit Lynn ist meine besondere Auszeit, die Körper und Geist richtig guttut. Die Stunden mit ihr sind abwechslungsreich und danach fühle ich mich immer mindestens doppelt so gut wie vorher. Sie schafft es mit ihrer sehr angenehmen Stimme auch unbekannte oder kompliziertere Übungen einfach zu erklären, so dass man sie selbst mit geschlossenen Augen fließend mitmachen kann. Es ist so ein super Angebot aktuell auch via Zoom und eine der besten Arten seine kostbare freie Zeit zu verbringen."
Anna M.
S C H Ü L E R S T I M M E N
"Bei Lynn‘s Yogaklassen spürt man sofort, dass sie aus Leidenschaft und mit ganz viel Herz unterrichtet werden. Seit nun ungefähr einem Jahr darf ich regelmäßig in den Genuss der fordernden und zugleich ausgleichenden, erholsamen Stunden kommen – ich würde sie nicht mehr missen wollen."
Amelie R.
i n s t a g r a m
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