Y O G A

Ich unterrichte achtsame Hatha Flow Yogaklassen, in denen du Körper und Geist besser wahrnehmen und spüren kannst. Mein Fokus liegen auf der Atmung und auf der korrekten Ausrichtung, was dich noch mehr in deinen Körper bringt. Ich passe die Klassen individuell auf die jeweilige Gruppe an und gehe mit dem Flow der Gruppe.

P E R S O N A L Y O G A

Ich stelle dir eine effektive Yogapraxis ganz nach deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen zusammen, du benötigst dafür keine erforderlichen Voraussetzungen - Yoga ist für jeden Menschen jeden Alters geeignet! Mit einer Personal Yogastunde förderst du deine körperliche und geistige Beweglichkeit, fühlst dich klarer und gelassener. Auch bei Schlafstörungen, innerer Unruhe, Stress und Muskelverspannungen ist eine auf dich zugeschnittene Yogastudio sehr hilfreich.

Deine private Yogastunde kann bei dir Zuhause, im Hotel, im Yogastudio in Alsterdorf oder ONLINE stattfinden.

Ich freu mich auf dich!

b u c h e n

o n l i n e Y O G A

Lerne ganz bequem von Zuhause aus wohltuende Yogaübungen kennen und lade so mehr Entspannung und Ruhe in deinen Alltag ein.

b u c h e n

S T U D I O

c a n d l e l i g h t - h a t h a - f l o w - y o g a

5-Wochen-Kurs ab 21.2.23 (dienstags)
Kurs 1: 17:30-18:30
Kurs 2: 19:00-20:00

Die Yogastunde findet in einer Kleingruppe (max. 5 Personen) in gemütlicher Atmosphäre im Atelier Inspirit (Ohlsdorfer Str. 87) statt.

Dich erwartet eine Hatha Flow Yogapraxis: Meditation, Asanapraxis, Pranayama und ein wohltuendes Savasana. Und das alles begleitet von meiner liebsten Yogamusik.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit!

buchen

WEEKEND YOGA FLOW

ab 14.1.23
samstags, 10:00-11:15 Uhr

Die Yogastunde findet in dem wunderschönen und hellen Kursraum bei Anker Sports, Heubergredder 27, 22297 HH statt.

Starte sanft und zugleich voller Energie in deinen Samstag. Dich erwartet eine wohltuende und zugleich aktivierende Hatha Flow Yogapraxis: Meditation, Asanapraxis, Pranayama und ein wundervolles Savasana.

Diese Yogastunde ist für alle geeignet!

buchen

o n l i n e

Ich bin überzeugt von einem guten Online Yogaangebot, da es erstens sehr praktisch ist und man viel Zeit spart und man zweitens in seiner eigenen Wohlfühloase praktizieren kann. Hier ist mein Angebot für dich:

O N L I N E Y O G A

immer samstags,
10:00-11:15 Uhr
Preis: 15€/Std.

Lerne ganz bequem von Zuhause aus wohltuende Yogaübungen kennen und lade so mehr Entspannung und Ruhe in deinen Alltag ein. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.

b u c h e n